웃긴 유머모음 ㅋㅋㅋㅋ_1030-2
ㅋㅋㅋㅋ 9원 ㅋㅋㅋㅋ
커뮤니티 웃긴글, 재미있는글, 공감글, 유머 이미지 사진, 베스트 댓글 모음
사귀기 전 스킨십 가능 정도
(출처: humoruniv )
[베스트 댓글]
- 좆을 손으로 오타 낸거 아님?;;
요거 말하는거지?
유튜브 닉네임 대참사 ㅋㅋㅋㅋ
(출처: ruliweb )
[베스트 댓글]
- 덫 잘깔았네 ㅋㅋ
- 뭐지ㅋㅋㅋㅋ 여기가 본문보다 더 아수라장인데ㅋㅋㅋ
- 걱정해준거 아니라고????????
- 간에 혹이 안정화 되어 괜찮다고 하네요... 걱정해줘서 고마워요.....
- 어어.. 잠깐만 그런 의도는 아니었는데...
현대인들 태반이 비타민d 부족이라더라
(출처: ruliweb )
비타민d라는 게 음식을 통한 섭취로는, 특히 육류와 어류보다 곡류와 채소를 더 많이 먹는 동아시아인들은 하루 권장량 이상을 충분히 채우기가 여간 힘들어서,
그래서 햇빛 쬐는 게 중요하다고 하는 건데,
근데 사실 햇빛으로도 매일같이 해 쨍쨍한 대낮에 15~20분씩 밖에서 팬티만 입고 일광욕을 해야만 하는 수준이라대
즉 옷 다 입고서 실내생활하는 대다수의 현대인들은 비타민d가 늘 부족할 수밖에 없는 거…
인류가 흑인에서 백인, 황인으로 갈라진 것도 원래 아프리카에선 강한 햇빛은 쬐기 싫어도 늘 쬐게 되니까 오히려 햇빛으로부터 피부를 보호하고 체온 상승을 낮추기 위해 검은 피부가 유리했는데,
유라시아로 진출하며 북반구에선 점점 몸이 쬘 수 있는 일조량이 줄어들고,
또 수렵생활에서 농경생활로 변화되면서 그나마 육류나 생선에 들어있는 비타민d조차 자주 섭취하기가 힘들어지다 보니까 햇빛에 의한 비타민d 생성에 방해가 되는 검은 피부가 진화 과정에서 탈락된 거라고 함
그래서 기후상 햇빛 받기가 워낙 힘든 스웨덴 같은 북유럽 국가들은 요즘은 아예 국가에서 법적으로 우유 같은 식품에 비타민d 강화 성분을 필수로 넣게 하고 있다고도 하고…
근데 좀 보니까 비타민d가 부족하면 흔히들 아는 골다공증이나 당뇨, 충치같은 육체적인 문제뿐만 아니라 심지어 우울증이나, 심하면 조현병 같은 정신적인 병으로도 나타날 수가 있다더라고
어쩌면 현대인들이 다들 우울해하는 건 만성 비타민d 부족도 그중 한 원인인 걸까…
암튼 그래서 결론은 비타민d 영양제는 현대인한테 필수품인 것 같음 ㅇㅇ
나도 요새 하나 사다가 먹는 중
[베스트 댓글]
- 일광욕 바이럴이네 이런다고 밖에 안나감ㅅㄱ
- 보통 영양제들은 앞으로 알게모르게 도움될거라생각해서 먹는거지 지금당장 먹는다고 드라마틱한 효과나면 그건 본인 몸이 이미 심하게 망가진상태란거임
- 유리창안됨 마스크 긴팔 안됨 개까다로움 일광욕
- 비타민D는 심지어 엄청쌈... 1년치가 5~6천원 수준이야
짱구엄마 손님맞이
(출처: ruliweb )
연락없이 불쑥 오면 손님 아님
[베스트 댓글]
- 짱구가족에 저 옆집부부는 눈치없이 등장하네 ㅋㅋ
- 미선씨 헤어스타일 적응 안되네 ㅋㅋ
- 이 에피땐 진짜 힘들어보이드라
- 문을 닫아도 창문으로 베란다나 창문으로 들어오는 미친동네임
- 그래도 마지막에 친구가 도와주네